Chi siamo | Dove siamo | Contatti

ZTL-bici | Biciclette e accessori
Largo Val d'Ala 9 - 00141 Roma
tel. 06.88327105 - 349.6825953

Categoria: cicloscampagnate

Pedalata per Leo n.2

Anche quest’anno, per rendere omaggio al nostro amico cicloturista, andremo a Fiumicino a mangiare il pesce, con un percorso nuovo ancora mai pedalato.

Ci incontreremo alle 8 alla stazione Tiburtina per prendere il Regionale 21926 delle 8,08 che in poco più di un’ora ci porterà a Cesano

Se siete curiosi di quale sarà il percorso, date un occhiata qua:
capirete subito che domenica 28 gennaio: Pedalata per Leo n.2

è un giro in bici, niente di neanche simile a qualcosa di competitivo.

Il percorso sembra essere adatto a qualsiasi tipo di bici (incluse le pieghevoli Dahon, Brompton)…insomma se avete una mtb potete venire lo stesso!
Se pensate di rimanere a mangiare dateci conferma della presenza entro venerdì 26 gennaio, in modo da poter prenotare il ristoro.

per info e contatti:

06.88327105   oppure   info@ztl-bici.it

Dopo alcune defezioni dell’ultimi giorni, il gruppetto si è formato, saremo solo in 4 (Marco, Alberto, Simone e Gianpiero) ma anche essere in pochi ha il suo fascino.

La Temperatura è piuttosto mite ed in poco più di mezz’ora ci ritroviamo a Cisterna a cercare la strada per Cori. I dubbi in realtà sono pochi e la bella strada ondulata si insinua tra olivi, kiwi e vigne.
Da un bivio una breve salita ci porta a Cori dove ci fermiamo a bere e riempire le borracce.

Continua a leggere

verso amelia 1Domenica 5 marzo da Orte ad Orvieto (vedi qui la mappa) affronteremo questo percorso in Umbria tra bellissimi paesi e saliscendi continui.

Ci vedremo alla stazione Tiburtina poco prima delle 8 per prendere il treno delle 8,07 che arriva ad Orte in circa mezz’ora.

Da qui saliremo ad Amelia con una costante ma non difficile salita (che abbiamo fatto un paio di volte al contrario…).

Ad Amelia ci fermeremo per una caffè/colazione nel nostro bar di fiducia, ottima anche la pasticceria se non ricordo male.

Continua a leggere

22 gennaio 2017: in bici per Leo

domenica 22 gennaio

Pedaleremo per ricordare Leo che ci ha lasciato nel mese di dicembre.

Pedalare ci sembra il miglior modo per dedicargli un pensiero.

I suoi racconti e le sue esperienze di viaggio ci hanno ispirato, e sicuramente, continueranno a farlo.

Mi ricordo che una volta ci disse che, eccezion fatta per i viaggi con i figli, lui preferiva decisamente pedalare da solo.

Però con noi si trovava bene e ogni tanto gli andava di scambiare due chiacchiere, mangiare un panino e parlare anche di qualsiasi cosa mentre le ruote frusciano nel vento e sulla strada.

Continua a leggere

stazione_di_orvieto-fronte_fabbricato_viaggiatori Sabato 26  e  Domenica 27 Novembre 2016

Partiremo in treno dalla staz. Tiburtina (7,37) alla volta di Orvieto (8,43).

Lambiremo appena la bellisima cittadina umbra dirigendoci verso Bagnoregio e ammireremo a famosa “Civita” dal belvedere visto che è preclusa alle biciclette…
Da qui, attraverso la SP Teverina che solca la campagna e piccole frazioni, arriveremo a Viterbo, il capoluogo della Tuscia.

Tag: ,

Continua a leggere

1b4b535d-23f3-452f-ad03-25faaf14fe20

Dal mare di Tarquinia a Viterbo/Vetralla, attraversando la campagna della Tuscia.

Questo tracciato è anche la prima tappa della “Transappenninica 2016“, il viaggio in bicicletta da noi ideato che, in 6 tappe, attraversando l’Appennino ci porterà a visitare un bella fetta dell’ Italia centrale per giungere, infine, al mare Adriatico.

Se vorrete unirvi anche solo per questa prima tappa ci farà molto piacere.

Tag: ,

Continua a leggere

lagoTurano

Dalla staz. Tiburtina in treno arriveremo a Carsoli e, inforcata la bici, raggiungeremo il bel lago del Turano dove, quantomeno, berremo un caffè. Da qui, saliremo al valico (900mt circa) per poi scendere a Poggio Moiano dove mangeremo. Dopo pranzo con saliscendi ed evitando la Salaria raggiungeremo la stazione di Fara in Sabina (Passo Corese).

E’ un percorso interamente su strada che richiede un minimo di allenamento (vedi qui la mappa della cicloscampagnata). In relatà non abbiamo ancora mai fatto questo percorso, quindi, lo sperimenteremo insieme.

La nostra andatura è tranquilla ed in ogni caso ci si aspetta sempre, quindi non abbiate alcun timore di rimanere indietro. Le giornate sono lunghe e abbiamo tutto il tempo di tornare a casa!

ORARI E SPECIFICHE

Continua a leggere

sfondo Feldenkrais

Clicca qui per conoscere il programma delle 2 giornate, le modalità di prenotazione ed i costi del weekend.

oppure  contattaci:

info@carlodojmi.it/ZTL-prova  –  06-88327105

 

 

 PEDALA CON TUTTO TE STESSO

9-10 aprile, Agriturismo Bicoca (VT)

Come ottenere e mantenere una postura ottimale con facilità e piacere e migliorare la propria PERFORMANCE in bicicletta!

Desideri eliminare l’affaticamento, i dolori articolari e le rigidità muscolari che limitano la tua performance in bicicletta?

Ti piacerebbe aumentare la tua resistenza e ridurre i tempi di recupero tra una pedalata e l’altra?

Desideri mantenere un assetto corretto, morbido e rilassato per goderti ancora di più il piacere di andare in bicicletta?

Imparare ad organizzare la propria postura in modo funzionale ed organico è possibile e facile con questo programma di movimento “PEDALA CON TUTTO TE STESSO” e scoprirai…….

Continua a leggere

ValSerradomenica : cicloscampagnata invernale. Terni-Val di Serra-Spoleto-Foligno

Appuntamento:

  • con biglietti fatti al binario alle 7,50
  • se dovete fare i biglietti alle 7,40 alle biglietterie automatiche del piano superiore

Dalla staz. Tiburtina prenderemo il Regionale Veloce 2480 che ci lascerà a Terni un’ora dopo. Da qui attraverseremo la val di Serra che è un vero spettacolo naturale e di pace. Si è anche parlato di farci un percorso ciclabile, ma, intanto, noi ce la facciamo così. Qualche tratto è di salita impegnativa ma lo faremo con calma e poi scenderemo sulla strada n.418 “Spoletina” dove, saremo a metà strada, avremo fatto tutto il dislivello della giornata.

Continua a leggere

  • 1
  • 2